Aunque lleves meses trabajando duramente y tengas un físico espectacular, puede no ser suficiente para ganar una competición de Bikini Fitness. 

Es  habitual que no gane la atleta con mejor cuerpo, sino la que mejor sabe lucirse en la tarima.

¿Tienes un cuerpo espectacular? Perfecto.

Lúcelo como se debe con una rutina de poses fluida que te haga destacar entre las otras competidoras con cuerpos tan increíbles como el tuyo.

Hoy vamos a darte las claves para triunfar en tu próxima competición.

Porque el secreto está en el posing.

¿Qué es el posing y por qué es tan importante en Bikini Fitness?

El posado, o posing, es el momento clave en una competición de Bikini, porque es cuando muestras tu cuerpo ante los jueces para que te puntúen.

Ya te comentamos que la inseguridad en la tarima uno de los errores más frecuentes entre las atletas de Bikini Fitness.

En la categoría de Bikini Fitness, los jueces van a prestar especial atención a tu soltura y simpatía en el escenario.

Con frecuencia, las campeonas no son las que tienen el mejor físico, sino las que mejor saben mostrarse delante de los jueces, haciendo resaltar sus puntos fuertes y disimulando los débiles.

Así que mentalízate: debes dedicar tanto tiempo al posado cómo al entrenamiento en el gimnasio.

Un buen posado puede marcar la diferencia entre tu victoria en el certamen o que ni siquiera logres quedar entre las 5 primeras (aunque tengas el mejor físico de tu categoría).

3 trucos para mejorar tu posing antes de tu próxima competición

Ahora que ya tienes clara la importancia del posing en Bikini Fitness, vamos a contarte 3 trucos imprescindibles para que sea impecable cuando subas a la tarima.

1. Entrena tu posado con tus zapatos de competición

Caminar con tacones no es sencillo y con unas ajustadas sandalias de competición menos.

Así que es fundamental que te acostumbres a caminar con ellos con soltura, practicando tus poses y transiciones con los tacones que hayas elegido para competir.

Un consejo: úsalos v con unos pantys o medias para que se estropeen menos y evitar tener que ensancharlos más de la cuenta.

2. Grábate mientras practicas tus poses

Grabarte y revisar el vídeo después es una excelente manera de darte cuenta de detalles que debes pulir, que de otra manera no podrías haber notado.

Trabaja en tus errores y vuelve a grabarte unos días después: notarás la evolución.

3. Pide consejo a otras profesionales del Bikini Fitness

Si tienes la oportunidad de practicar con ayuda de una chica Bikini profesional ¡ni te lo pienses!

Si entrenas con una chica Bikini, pídele que:

• Te corrija las posturas de tu posing.
• Te de consejos sobre cómo sacarte el máximo partido en el escenario.
• Te cuente qué esperar de los jueces.

Si no puedes asistir a una clase presencial, no te preocupes.

En Internet hay muchísima información y consejos de competidoras experimentadas: artículos como este de Jéssica Serrano, con el que puedes guiarte para armar tu rutina de poses.

Y vídeos como el de Nattalia Weber donde explica los errores en las poses más habituales y como corregirlos.

Cómo aprovechar al máximo tu posing en la tarima de Bikini Fitness

Cuando ya estás en la competición, tienes que explotar todo tu potencial de chica Bikini en la tarima y usar todas las herramientas a tu alcance:

• Tu físico, el que llevas meses trabajando.
• El maquillaje (y no te olvides del tintado).
• El peinado, que tu pelo se vea cuidado y bien peinado.
• El bikini perfecto para ti (y que cumpla la normativa de tu federación).
• Tus zapatos de competición, mejor sin son Mussa. 😉

Observa tu físico y decide cuáles son tus mejores atributos. Sácales partido con poses específicas para ello.

Tu salida al escenario tiene que ser natural y elegante, siempre con la cabeza erguida y una amplia sonrisa.

Preséntate ante los jueces como una chica positiva, segura, sexy y, sobre todo, muy orgullosa de tus logros.

¿Convencida de la importancia del posing en Bikini Fitness?

El Bikini Fitness es un deporte exigente donde cada detalle, por insignificante que parezca, resulta decisivo. 

No dejes nada al azar y practica tu posing para que domines todas las competiciones en las que te propongas participar.